每個(gè)人都有心情郁悶的時(shí)候。當(dāng)心情不好的時(shí)候出現(xiàn)了，我們應(yīng)該怎么做呢？是萎靡不振，還是找到好的方法去緩解不良情緒。小編整理了這8句描寫心情郁悶的句子，希望您喜歡。

　　1、昨夜的不理智，我深深的愧疚，向你表達(dá)我深深的歉意，其實(shí)不是我不乖，是我無(wú)法忍受離別的傷痛。也許只有那些不理智的行為，才可以平復(fù)我內(nèi)心的痛楚，才可以讓郁悶的心情安靜淡然。

　　2、有時(shí)候一個(gè)人靜靜地趴在那邊，欲哭無(wú)淚，可是當(dāng)一個(gè)人向自己訴說(shuō)情懷時(shí)，又不禁潸然淚下，淚水滾濕了眼眶，郁悶的心情得到一些緩緩的釋放，都說(shuō)和自己廝守一輩子是最有安全感的，年輕人哪能保持最真的獨(dú)處姿態(tài)呢，沒(méi)有經(jīng)歷大風(fēng)大浪哪里可以體會(huì)到避風(fēng)港的安全。

　　3、這幾天連續(xù)著不簡(jiǎn)單不快樂(lè)的生活，我想我還是需要找到自己，做回自己，做回最初那個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)自在的人。

　　4、分開(kāi)也快一年了，經(jīng)常還會(huì)想起我們?cè)?jīng)的那段快樂(lè)的往事。只是在心情郁悶的是時(shí)候來(lái)發(fā)泄一下自己不開(kāi)心的心情，不讓人知道，自己憋屈著過(guò)，只是因?yàn)槲以诤跄?，不想失去你，努力的維持，抵不過(guò)謊言的傷害。

　　5、最近的心態(tài)總是以煩躁和心寒為主旋律，但是也總能感覺(jué)到體溫。不知道這樣僅剩的幸福還能持續(xù)多久，我不敢計(jì)算。

　　6、心情郁悶的時(shí)候會(huì)一個(gè)人看恐怖片，因?yàn)槊看慰赐暌院笮睦锞蜁?huì)舒服一點(diǎn)，這也算是一種怪癖吧?，F(xiàn)在多了一種方式———看書(shū)，真慶幸自己還在學(xué)校，有一個(gè)資源豐富的圖書(shū)館，以后步入社會(huì)了可能就沒(méi)有機(jī)會(huì)也沒(méi)有精力去看書(shū)了。所以趁陽(yáng)光正好，去看書(shū)吧。

　　7、心情特別郁悶的時(shí)候，最想去旅游，什么地方都好，只要離開(kāi)這個(gè)讓我郁悶的地方就好。然后，一趟出游后，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，最愛(ài)，最好，還是自己原來(lái)呆著的地方，呵呵。

　　8、郁悶的時(shí)候，好想找個(gè)人聊聊，卻發(fā)現(xiàn)朋友很多，能讀懂自己的只有那一兩個(gè)。所以更多的時(shí)候，我開(kāi)始慢慢的喜歡上了寂靜的黑夜，因?yàn)橹挥性谶@個(gè)時(shí)候，我的心里才會(huì)有片刻的安寧。